産後の抜け毛がひどいんだけど…どうしよう。
出産後、抜け毛が増えて不安なママへ。あなたは一人ではありません！
実は、多くのママが産後の抜け毛に悩まされています。
ホルモンバランスの変化や生活リズムの乱れなど、原因は様々ですが、みんな同じように不安を抱えているんです。
わたしも産後の抜け毛に悩まされましたが、どうせ元に戻るから大丈夫だと思って何のケアもしませんでした。
でも、子供が1歳になっても髪がいっぱい抜ける！
そこで初めて「もしかしてこのままだとヤバい？」と危機感を覚えました。
産後の抜け毛、本当に厄介です。
実は…産後の抜け毛、放置するとヤバいかも…
産後の抜け毛は一過性で、半年～1年後には元に戻ると言われています。
しかし、日々の子育てでホルモンバランスは乱れ、睡眠不足＆栄養不足＆ストレス過多の状態が続くなど、通常のヘアサイクルに戻すまで時間がかかる場合があります。
子供が１歳頃になると徐々に戻ってくると言われていますが、中には産後の抜け毛が何年経っても戻らないなんて方もいらっしゃいます…
⇧この産後の抜け毛が何年たっても戻らない人って、わたしのことですね(笑)
自然に戻った方はいいですが、子供が1歳過ぎても抜け毛がひどい方は気にしたほうがいいかもしれません…
この産後の抜け毛を放置したままだと将来、鏡を見るのが怖くなってしまうかもしれません。
早めに対策を始めることが大切です。
産後抜け毛対策、３つのステップ
産後は赤ちゃんのお世話で、どうしても自分のことは後回しになりますよね。
育児が大変すぎて、立ったままおにぎりを食べる日とかありました。
そんな生活なのに「栄養なんて摂れないよ！」って思いますが、少しでも時間を見つけて栄養のあるものを食べてください。
あとは、眠りにつかなくても5分10分目を閉じるだけでも体は休まるので、少しでも休息できるようにしましょう。
ほんと、身体大事にしてね！
ステップ① 生活習慣の見直し
まずは、睡眠時間と食事内容を見直しましょう。
睡眠不足や栄養不足は、髪にも悪影響を与えます。
○睡眠: できるだけ7時間以上の睡眠を確保しましょう。赤ちゃんのお世話で大変ですが、昼間は一緒に昼寝したり、家族にサポートできる方はお世話を任せるなど工夫しましょう。
○食事: タンパク質、ビタミン、ミネラルなど、髪に必要な栄養素を意識して摂取しましょう。バランスの取れた食事を心がけ、特に海藻や緑黄色野菜を積極的に食べることをおすすめします。
ステップ2：頭皮マッサージ
血行促進効果が期待できる頭皮マッサージもおすすめです。
お風呂でシャンプーをする際に、指の腹を使って優しく頭皮をマッサージしてみましょう。
ステップ3：育毛剤の活用
そして、最終兵器として育毛剤の力を借りるのも有効です。
育毛剤は、頭皮環境を整え、発毛を促進する効果が期待できます。
40歳頃からびまん性脱毛症という症状に悩まされる女性は少なくありません。
わたしも40歳過ぎたときに脱毛に悩むのは嫌だと思ったので、30代から育毛剤でケアを始めました。
今では抜け毛も減ったうえに、ハリがなくてしょっちゅう切れていた細い髪が太く強くなってきた気がします。早めのケアが重要です。
育毛剤選びで失敗しない！３つのポイント
育毛剤は種類が多く、どれを選べばいいのか迷ってしまいますよね。
わたしも最初は、自分の頭皮に合わない製品を使い、失敗した経験があります…。
そこで、わたしが育毛剤選びで重視している3つのポイントを紹介します。
ポイント1：成分をチェック
育毛剤に配合されている成分は、商品によって様々です。
自分の頭皮や髪の状態に合った成分を選ぶことが大切です。
例えば、頭皮が乾燥しやすい人は保湿成分が配合されている育毛剤を、頭皮が脂っぽい人は皮脂を抑える成分が配合されている育毛剤を選ぶと良いでしょう。
ポイント2：使い心地で選ぶ
育毛剤は毎日使うものなので、使い心地も重要なポイントです。
香りやテクスチャーなど、自分が心地よく使えるものを選びましょう。
ポイント3：価格と効果のバランス
育毛剤は、効果を実感するためにある程度の期間使い続ける必要があります。
そのため、価格と効果のバランスも考慮することが大切です。
高価な育毛剤が必ずしも自分に合うとは限りません。無理なく続けられる価格帯で、効果が期待できる育毛剤を選びましょう。
【厳選比較】産後の抜け毛におすすめ育毛剤ランキングTOP３
数ある育毛剤の中から、産後抜け毛に悩むママにおすすめの育毛剤を厳選しました！
口コミ評価も参考に、効果・安全性・価格などを徹底比較しています。
マイナチュレ薬用育毛剤
- おすすめポイント
- 無添加・低刺激処方
- 赤ちゃんと一緒でも使える安心成分
- 植物由来エキス配合
- 抜け毛予防と育毛のダブル効果
- 軽い使い心地
- ベルガモットとラベンダーの優しい香り
マイナチュレはヘアサイクルを正常化することで本来の髪のボリュームを取り戻そうとする育毛剤です。
無添加・低刺激で産後の敏感な頭皮にも優しい処方なので、赤ちゃんと一緒でも安心してお使いいただけます。
成分には、植物由来のエキスやアミノ酸がたっぷり配合されていて、頭皮環境を整えて髪の成長をサポート。
さらに、使い心地もサラッとしてベタつかないから、毎日のケアがストレスなく続けられます。
マイナチュレは育毛剤初心者でも使いやすいように工夫されてるから、初めての人でも安心してチャレンジできる育毛剤です。
| 定期購入 | 初回1,980円 2回目以降5,230円 |
| 定期縛り | なし |
| 通常価格 | 9380円 |
| 内容量 | 120mL（約30日分） |
| 有効成分配合量 | 6種類 |
| 返金保証 | 180日間 |
マイナチュレの口コミと満足度
敏感肌なので、別の育毛剤を使うと頭皮がかゆくなったり赤くなったりしてました。でも、この育毛剤は低刺激で、使い始めても全くトラブルがありませんでした。
1ヶ月ほどで髪にハリが出てきて、抜け毛も徐々に減ってきました。産後の抜け毛や、同じように敏感肌で悩んでいる方でも安心して使える育毛剤だと思います。
出産後の抜け毛に悩んでいましたが、この育毛剤を使い始めてから少しずつ改善しました。
ベタつかず使いやすいので、育児の合間でも続けられるのがいいです。赤ちゃん優先の生活だと生活習慣の見直しがどうしても難しいので育毛剤に頼るのもアリだと思います。
「産後の抜け毛、本当にどうにかしたい…！」そんな方にぴったりの育毛剤『マイナチュレ』を試してみませんか？
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敏感肌用育毛剤GrowBio
- おすすめポイント
- 敏感肌にも優しい低刺激処方
- 皮膚刺激指数0.0
- ヘアカラーの色落ちの心配なし
- べたつかない使用感
- 自然由来成分配合
- ローズマリーウォーター使用
- 使いやすいノズルタイプ
産後の抜け毛で悩んでいるママにおすすめしたい育毛剤が「敏感肌用育毛剤GrowBio（グロウビオ）」です。
敏感肌用育毛剤GrowBioは、産後のデリケートな頭皮環境の悩みにしっかり応えてくれる頼もしいアイテム。
この育毛剤は、独自のバイオ技術を活用した処方で、頭皮環境を整えながら髪の根元からハリやコシを与えてくれます。
植物由来の成分がたっぷり配合されており、敏感な頭皮にも優しいのが特徴です。
さらに、使い心地も良く、頭皮に直接塗布するタイプなので、成分がしっかり届いて効果を実感しやすいのが魅力。
| 定期購入 | 初回限定：税込3,278円（約57％OFF） 2回目以降：税込5,478円（28％OFF） |
| 定期縛り | なし |
| 通常価格 | 税込7,678円 |
| 内容量 | 120mL（約30日分） |
| 有効成分配合量 | 3種類 |
| 返金保証 | 30日間 |
GrowBioの口コミと満足度
敏感肌なので、別の育毛剤を使うと頭皮がかゆくなったり赤くなったりしてました。でも、この育毛剤は低刺激で、使い始めても全くトラブルがありませんでした。
1ヶ月ほどで髪にハリが出てきて、抜け毛も徐々に減ってきました。産後の抜け毛や、同じように敏感肌で悩んでいる方でも安心して使える育毛剤だと思います。
出産後の抜け毛に悩んでいましたが、この育毛剤を使い始めてから少しずつ改善しました。
ベタつかず使いやすいので、育児の合間でも続けられるのがいいです。赤ちゃん優先の生活だと生活習慣の見直しがどうしても難しいので育毛剤に頼るのもアリだと思います。
「もう抜け毛に悩みたくない！」と思ったら、産後の頭皮に安心して使える『敏感肌用育毛剤GrowBio』を試してみませんか？
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RF28 スカルプエッセンス
- おすすめポイント
- 桃谷順天館とアデランスの共同開発
- 女性の薄毛や抜け毛ケアに特化
- 髪にハリ・コシを与える
- 頭皮環境を整える成分配合
- 低刺激処方
- 乾燥とベタつきのバランスを整える
女性特有の頭皮悩みに寄り添う「RF28 スカルプエッセンス」
RF28 スカルプエッセンスは美容業界で長い歴史を持つ桃谷順天館と、育毛分野での実績が豊富なアデランス。この2つの企業が共同開発した、女性の頭皮の健康に特化した高品質な育毛美容液です。
薄毛や抜け毛はもちろん、頭皮の乾燥ベタつきが気になる方にもおすすめで、頭皮環境を整える効果があります。
RF28 スカルプエッセンスは、最小限のケアに取り入れるだけで、頭皮を整え、健やかな髪を育むためのサポートをしてくれます。忙しい日々の中でも手軽に続けられる点が魅力。
| 定期購入 | 初回限定：税込2,980円（約43％OFF） 2回目以降：税込4,488円（15％OFF） |
| 定期縛り | なし |
| 通常価格 | 税込5,280円 |
| 内容量 | 100mL（約30日分） |
| 有効成分配合量 | 記載なし |
| 返金保証 | なし |
RF28 スカルプエッセンスの口コミと満足度
年齢とともに頭皮の乾燥が気になり始め、抜け毛にも悩んでいました。RF28 スカルプエッセンスを使い始めてから、頭皮が潤う感じがあって、かゆみも気にならなくなりました！
軽いテクスチャーでべたつかず、使いやすいのも嬉しいです。髪に少しハリが出てきたように感じるので、これからも続けてみたいと思います。
産後の抜け毛もありましたが、30代後半になってからさらに髪のボリュームが減り、抜け毛が気になるように…。
RF28 スカルプエッセンスを試して1ヶ月ほどで、明らかに抜け毛の量が減りました。頭皮マッサージしながら使って香りもリラックスできて、毎晩のケアが楽しみになりました。
産後の抜け毛対策、そして、10年後の美しい髪を守り抜くために『RF28 スカルプエッセンス』をぜひ試してみてください。
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よくある質問
- Q1育毛剤は発毛効果があるの？
- A
育毛剤は「発毛効果」を目的としたものではありません。
育毛剤はすでに生えている髪を健康的に育てるサポートを行う製品で、抜け毛を減らす、薄毛予防、頭皮環境を整えるなどの効果があります。
発毛効果を求める場合は、医薬品である「発毛剤」や医師による治療が必要です。
- Q2育毛剤はどのくらいの期間で効果が出ますか？
- A
育毛剤の効果を実感するには、通常3～6ヶ月の使用が必要です。
髪の成長にはサイクルがあるため、すぐに目に見える変化が出るわけではありません。
継続して使うことが大切です。
- Q3育毛剤は誰でも使えますか？
- A
基本的には、育毛剤は誰でも使用できますが、以下の場合は注意が必要です。
- 頭皮に炎症や傷がある場合。
- アレルギー体質の方や特定の成分に過敏な方。
- 医薬品の育毛剤を使用する場合、妊娠中や授乳中の方は事前に医師にご相談ください。
- Q4育毛剤を使い始めるのに適したタイミングは？
- A
抜け毛が増えたり、髪のボリュームが減ったりしたと感じたときが、育毛剤を使い始める良いタイミングです。
早めにケアを始めることで、症状の進行を抑え、健康な髪を守ることができます。
- Q5育毛剤の効果を最大化するにはどうすればいいですか？
- A
育毛剤の効果を高めるためには、以下のことを意識しましょう。
- 頭皮を清潔に保つために、毎日正しいシャンプーを行います。
- バランスの取れた食事や十分な睡眠を心がける。
- ストレスをためず、血行を促進するために適度な運動を取り入れてください。
もう悩まない！自信あふれるママへ
抜け毛が減って、ボリュームのある健康な髪を取り戻せたら…、毎日がもっと楽しくなりますよね？
おしゃれも思いっきり楽しめるし、笑顔も増えるはず！
自分に合った育毛剤でケアを始めて、自信あふれるママになりましょう！
